大自然的交匯融合 第一輯【流水聲, 琵琶彈奏(432Hertz, 自然界的頻率)】入睡安眠、打坐冥想的選擇 讓腦部暫時放空

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Published on 2019-06-03 by sunkc023

#與大自然交融, #432hz, #自然頻率

生活忙碌,城市裡大部分人睡眠質素差,經常發夢,甚至有失眠症狀等等。

成人在休息狀態的心跳每分鐘跳約60至110次,而睡眠時心跳每分鐘約40至60次,因此聽節奏較慢的音樂,有助平穩心跳、血壓及呼吸。在睡覺前,聽一些簡單、平和的純音樂最為理想,如大自然聲音、不同樂器的單一聲。

即使聽歌期間進入了睡夢鄉,音樂亦可起到保護作用,隔絕周遭嘈音。這裡給大家一個建議,在睡前盡量要避免聽節拍強勁的音樂,因心跳會跟隨音樂節拍跳動,否則較難入睡。

▸▸432Hz和大自然中所有的能量運動的頻率是一致的,因此有相當多的學者表示這個頻率代表的是自然的頻率,也是修復的頻率,可以讓人放鬆,感到祥和。◂◂
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背景照 Background Source/Copyright: http://bit.ly/2Ib670w
Credits to: The Garden of Words(言葉之庭)
音樂後製軟件: Audacity

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