「療癒系列」放鬆的純音樂專輯[1小時]新輯 令身體、心情放鬆 帶走疲勞 Relaxing Music Therapy New Volume 1

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放鬆的鋼琴音樂是每一個人工作、讀書後，或是睡前的不二選擇。

在日本，一間化學研究所和大阪市立大學聯合研究發現，人在聆聽鋼琴、小提琴等自然音源構成的音樂時疲勞感會降低，變得舒心放鬆，更自律。

研究小組選取了適合減輕疲勞、令人放鬆的鋼琴、小提琴曲，並製成音樂專輯。之後以20名健康人為研究對象，將他們分為一組和二組。第一周，第一組下班後聽半小時的專輯，而第二組不聽。在第二周，第二組下班後聽30分鐘專輯，一組則不聽，同時利用特殊裝置時刻檢測他們的疲勞、不安、睡意、憂鬱等主觀情緒。

結果發現，下班後聽專輯的參與者，疲勞感顯著減輕，他們會覺得更加放鬆，行為更自律,路怒、闖紅燈、超速、與家人爭吵等行為明顯減少。

研究人員表示，聽鋼琴、小提琴曲的確能夠使人放鬆、自律，今後，音樂欣賞有可能被確立為一門與健康有關的學科，為人們身體健康出力。
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背景照 Background Source/Copyright: http://bit.ly/2GuOw2C
Credits to: Odette Baudouin